祛斑第一步：认识斑的类型
一、外因造成的斑点：
外因指紫外线或外伤等。
晒斑
深褐色或深棕色的斑块，大多出现在脸部、前臂外侧、手背等经常暴露在阳光下的部位，有时小腿前侧也有。
二、内因造成的面部斑点：
有遗传因素导致的雀斑，有身体内部的阴阳失调导致的黄褐斑、妊娠斑、肾斑、老年斑等，也有色素障碍导致的皮肤斑点，和病理因素如红斑狼疮、酒精肝等疾病在面部形成的斑点。
雀斑
1、针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑；
2、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁；
3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合；
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状；
5、雀斑需和黑子、黄褐斑加以区别：
黑子，又名雀斑样痣，出现较雀斑更早，常在1-2岁，分布多不对称，并且无一定好发部位，通常颜色较深，一般与光线照射和季节无关。
雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美容。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。
雀斑通常在5岁以后出现，具有一定的遗传倾向，女性由于雌激素的原因，长雀斑的人数也比男性多。每逢夏季日晒增多时，雀斑色泽加深，对美容影响较大。冬季虽然雀斑颜色浅些，但不会完全消失。据观察，雀斑较多的人色素痣发生率也较高。
雀斑是一种遗传性的斑点要根除雀斑是不太可能，因为基因是这样，即便是用激光祛斑也会再生。所以，只能采取一些措施是它淡化，并且注意防晒不让斑点继续加深。
黄褐斑
1、好发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”；
2、起初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽；
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒；
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种；
5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀；
6、男性黄褐斑患者多伴有阳萎、早泻、胃肠功能紊乱等；
青春期痘痘斑或者叫痘印
1、痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。如果用果酸和维生素A酸作“隐性换肤”，可能到不了黑色素沉着的位置。最好的办法是让其通过人体的血液循环渐渐地淡化，还有就是寄希望于黑色素吞噬细胞，慢慢地将其吞食掉，但是时间比较长，要有耐心，可能数个月，也有可能一年的时间。应该说当青春痘的“痘斑”出现了已为时晚了，最好在青春痘发炎时，竭力做好防晒，防紫外线的辐射，不让黑色素沉着下来，这可能才是上上策了。
39美人计：长斑的美女们，先不要着急祛斑，先对照上述情况，看看自己的斑点是属于哪一类，接下来的第二步，教大家如何有效祛除！
